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개인차 있는거 같아요.
저는 황금기에 생리전 갑자기 부으며 올라간 몸무게만큼 빠져 원래 체중 돌아오고 그대로네요.
황금기엔 식단조절 더 타이트하게~ 운동은 더 심하게 해야 빠진답니다.
저도 1키로에서 2키로정도!
저도 1~2정도밖에 안빠지더라구요
현재 몸무게가 얼마냐에 따라 다르겟지만 저는 한 1-2키로 정도 빠지더라구요