다이어트 식단
6월 24일 토요일 식단일기
Oooooh
- 2017.06.24 21:38
- 159
- 1
오늘 저녁도 외식입니당! 확실히 위가 줄어든게 느껴지네요ㅜㅜㅠ 그치만 배부를때 딱멈추지를 못하는게 사실....ㅎㅎㅎㅎ 내일도 한끼만 외식하고 이제 다시 평일은 빡시게!
아침
매일바이오저지방요거트150g+바나나1개+콩가루25g
점심
굳닭고구마소세지100g+양상추70g+파게로30g+방울토마토6개+홀그레인머스터드10g
간식
아몬드10알+만너초콜릿2조각
저녁
비빔국수1/3+마왕족발1/2+사이다
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비빔국수에 족발이 먹음직스럽네요~