70~80kg대 여인들 방
체력이 많이 줄었다고 느끼니 자극이 되네요
김꽃냐옹
1
- 2017.06.23 17:50
- 66
- 9
인대다치기전에 꾸준히 헬스장 다닐때는
근력쪽만 해도 1시간 거뜬히 했는데 다쳐서 푹 쉬었더니
근력이 훅 간듯요.ㅜㅜ 복근 15분짜리도 거뜬했는데 부들부들하다 10분하니 어지러워서 포기..
또 꾸준히 하는것말고는 방법이 없겠죠ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
카@god02245
N
-
4
카@yang101
N
-
5
또해다욧
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사람향기 파이팅!+_+
이제부터 다시 화이팅!!!
진나이 열심히 하겠어요 빠샤!
운동은 한달만 쉬어도 근력이랑 체력이 줄어들죠
꾸준히 하시면 예전처럼 하게 되실꺼에요😁
o하얀나비o근력이 많이 딸리는지 샤워하는데 다리에 힘이ㅜㅜ 열심히 하려고요
꾸준히 하시다보면 늘거에요~~ 전 아직도 허덕이지만요ㅋㅋㅋ
늘해랑뚱 앞자리야변해라 하다보면 더 늘어나겠죠ㅎㅎ헬스장 다닐때 사이드플랭크도 아놔 안되네 하던거 하다보니 거뜬해졌는데 그때처럼 그러겠죠?ㅋㅋ
힘내세요/!!
꾸준히가 답입니다