내인생 마지막 다이어트
오늘 운동 3시간 인증.
8키로빼자!!!!
- 2017.06.22 22:37
- 53
- 9
점핑하이 다닌지는두달이 다되가는데 2주전부터는
두시간. 이번주부터는 3시간입니다.
체력이 좋아져서 안힘들기도하고
1시간만하면 왠지 준비운동하는 기분이라서요
원래 운동으로 스트레스 푸는사람아니였는데
운동하면서 스트레스 풀어요.
사실 재미있고 스트레스 풀려서 3시간해요
좋아하는 운동 찾아서 다행이에요 ~
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
꿀걸o kuhy99 체지방이많아서 당분간은 유산소에 집중하려거요 ㅋ 집에서 2분거리이기도 하거
전 점핑하믄 골이 흔들리고 정신이 없어서시리. . .
어 이거 제 친구도 한다던데 ㅋㅋ
bandits 어떤분은 복싱하다가 무릎안좋아서 이거하러 오셨다는데요. 편지에서 뛰는것보다는 나으니
무릎안좋으면 하면안되죠? 저도이거해보려다겁나서못했었는데ㅜ
IREN. 사실 집에서 가까워서 시작했어요. 걸어서 2분정도? 20미터요. 첨엔 한시간만해도 헐덕였는데 꾸준히 하다보니 땀나고 뭔가 정신이 버뜩나는듯^^
요거 재미있나요? 제 집주변엔 이거 안하네요ㅠㅠㅠ