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다이어트 일기

06월 21일 (음식 1571kcal, 운동 590kcal)

다신등급

넷공주맘
  • 2017.06.22 06:29
  • 80
  • 0

헐~~~~꼼장어에 소주를 먹고두 다이어트성공도장이^^;그러나 몸무게가 1키로 늘었다는거 방심은 금물이라는거 잊지맙시당~~~~~

  • 음식
  • 운동

1571/ 1492

590/ 249

성공
(262)

아침식사 : 136kcal (8.66%)
[별빛농산] 진짜진짜 사과즙 58kcal
블랙커피 13kcal
고구마말랭이 65kcal

점심식사 : 255kcal (16.23%)
오이 18kcal
아삭이고추 6kcal
무말랭이무침 64kcal
잡곡밥 156kcal
총각김치 11kcal

저녁식사 : 1,180kcal (75.11%)
꼼장어 352kcal
처음처럼 소주 530kcal
부추무침 63kcal
[파리바게트] 뽀드득그릴소세지빵 235kcal

운동 : 590kcal
방송댄스 350kcal
자전거 타기 240kcal
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