다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자전거, 다이어트 도움될까요
히자hiza4x
- 2017.06.22 02:53
- 131
- 2
남자친구와 함께 다이어트 시작했습니다.
그런데 오늘 문득 남자친구가 묻더라구여... 근데 자전거 타면 살빠질까? 근육만 붙는거 아니냐.. 라구여ㅠㅠ
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자전거 타면 근육이 생기긴 합니다. 하지만 살도 빠지죠. ^^ 특히나 여성이 근육질이 될 염려는 접어 두셔도 좋습니다. 단 종아리와 허벅지는 운동후 스트레칭으로 근육을 유연하게 풀어주세요.
저희 신랑 자전거로 거의 15키로뺐습니다 물론식단이랑 같이요~ 꾸준히 해보세요 빠져요