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[다신 8기] 탄탄근육만들기반

[다신 8기 일일미션 21일(수)완료]

다신등급

헤롱이0702

1 2 1 1
  • 2017.06.21 23:07
  • 30
  • 6

[다신 8기 일일미션 21일(수)완료]

푸실리샐러드!
파스타면 다이어트중 먹어도 되는건가요?!

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  • 정석
    헤롱이0702 2017.06.22 22:58

    토둥 우와🤓박식함에 감탄합니당~^^ 양심의 가책 안느껴도 되겠어요ㅎㅎ

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  • 정석
    헤롱이0702 2017.06.22 22:57

    55러브 모짜렐라치즈요~!!ㅎㅎ

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  • 정석
    헤롱이0702 2017.06.22 22:54

    애슐리sw 흐흐😆

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  • 다신
    토둥스 2017.06.22 07:31

    파스타는 세몰리나(Semolina)라는 밀가루를 쓰는데 이는 글루텐 함량이 높은 듀럼 밀을 거칠게 간 거래요. 파스타 대부분이 황금색인 것은 듀럼 밀이 노란색을 띠기 때문이라네요. 세몰리나 밀가루는 일반 밀가루보다 칼로리가 낮으며 GI 지수가 낮답니다. 그래서 다이어트중엔 다른 국수, 면요리보단 파스타 면을 먹는 게 낫다고 볼 수 있다네요ㅎ

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  • 다신
    새로미44 2017.06.22 06:14

    하얀덩어리는 뭔가요?^^ 두부?치즈?

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  • 정석
    에슐리j 2017.06.21 23:27

    파스타는 언제나 옳습니다..ㅋㅋㅋ

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