60~70kg 여자들 다모여라[여자전용]
1일차
모태날씬이되자
- 2017.06.21 20:49
- 39
- 1
반성 :
1. 아침에 늦게 일어나서 못먹음
2. 간식으로 이온음료 섭취
3. 탄수화물 위주의 식사
4. 몸무게 측정못함
칭찬 :
1. 목표칼로리 보다 덜먹음
2. 목표운동량 성공
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화이팅!!운동을 열심히 하시네요!!