자유게시판
걷기의 중요성
버틀!
- 2017.06.21 18:35
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제가 학생인데 알바 했을 때 횟집 홀서빙 했거든요 테이블 수 8개에 다 의자로되어 있는 식당인데! 5~11시까지 계속 안 쉬고 움직였는데 1kg씩 빠지고 그랬어요! 그리고 하루에 2만보 이상씩 걸으면 확실히 먹어도 빠져요!! 걷기의 중요성~~
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