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[다신 8기] 탄탄근육만들기반

[다신8기일일미션 21일수요일] 음식!!감자!!

다신등급

리뮈2

  • 2017.06.21 17:03
  • 48
  • 3

[다신8기일일미션 21일수요일] 음식!!감자!!

감자!! 다이어트식으로도 유명한 감자이지만 감자와 고구마 탄수화물이잖아요 그래서 먹어야할지말아야할지 고민이에요ㅜㅜ

간식으로 먹어도되는걸까요??

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  • 다신D
    날씬해져이뻐지기 2017.06.22 06:15

    고구마는 감자보다 탁월한 다이어트효과가 있다고 알고있어요~물론 요것도 양이 많아지면 문제겠지만...감자보단 고구마를 강추합니다^^

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  • 다신D
    리뮈2 2017.06.21 17:14

    토둥 오오 그렇군요 먹을때 껍질도같이먹어야겟어요!!

    답글
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  • 다신D
    TD 2017.06.21 17:13

    밥에 비해 칼로리, 탄수화물이 낮지만, 껍질에 섬유질이 많아 포만감은 높은 감자니까 간식으로 조금씩 먹는건 괜찮지않을까용?😘

    답글
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