다이어트 일기
06월 20일 (음식 746kcal, 운동 472kcal)
Missleediet
- 2017.06.20 20:46
- 93
- 0
오늘도 칼로리조절성공!오늘따라 샌드위치가 먹고싶어서 호밀샌드위치 한쪽만 먹었어요 약콩두유랑 내일은 좀 더 클린한 식단과 파이팅넘치게 운동할래요!
파이팅!
- 음식
- 운동
746/ 800
472/ 276
성공
(250)
오전 간식 : 88kcal (11.80%)
| [테일러] 푸룬 | 88kcal |
점심식사 : 222kcal (29.76%)
| 단호박죽 | 127kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 | 60kcal |
오후 간식 : 139kcal (18.63%)
| 수박 | 139kcal |
저녁식사 : 297kcal (39.81%)
| 뚜레주르 샌드위치 뚜레주르 호밀 샌드위치 | 227kcal |
| [BOBSNU] 서울대 약콩100 | 70kcal |
운동 : 472kcal
플라잉 독 20회*4세트
크라프 양쪽 각20회*4세트
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 런닝머신 걷기 | 35kcal |
| 런닝머신 걷기 | 162kcal |
| 스쿼트 | 52kcal |
| 이너싸이 머신 | 13kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기