여름 맞이👙
🍴저녁식단입니다.
왕감자1
- 2017.06.20 18:32
- 46
- 2
제 체력기준으로 운동을 갑자기 과하게해서....ㅎ방전이 됐습니다.
그땐 몰랐는데 집 오자마자 쓰러졌네요. 공부해야하는데ㅎ
학원가야해서 부활하기위해 단백질 보충했습니다.
저는 근력이 심하게 부족해서 그렇기도 하지만 다른 분들도 조심하세요😭😭😭
저녁은 양념목살구이&야채구이(당근 애호박 감자)먹고 밥은 안먹었습니다!
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죽어라해보자 체력에 맞춰서 분배해야겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다😍
너무 무리하지 마시구 오랜기간 건강하게 다이어트합시다!! ㅠㅠ 고생하셨어요