[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기]「일일미션6/20화요일」
먹어봤던그맛!!
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- 2017.06.20 15:53
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총스쿼트
11:00분에 30회 사무실
14:00분에 30회 여자휴게실
15:30분에 30회 화장실
앞으로 회의실,헬스장,홈트 50회 실시할께요~~^^
ㅡ수정하도록 할께요
화장실에서 한번에100개
하루에 500개씩
매일했는데 별루안힘드네요
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먹어봤던그맛!! 다음번 도전과제 당첨입니다
잘하고있지 100개에 10분 정도 스피드하게 하믄되구요 변기에 앉았다가 일어났다하믄 ~~하루에 화장실 5번 가믄 500번입니다
꼭 해보세요
스쿼트 500개
한번도 생각 못해본 숫자
55러브 저두요저두요
미리올리구 혹시나하는 맘에 미리 올리구 수정은 저녁에~~^^♥
음하하하~!!!!!몇개 없는디요~^^
필수는 식단땜에 밤에 올리게되네요~^^
55러브 ㅋㅋㅋ 우리 동영상 많이 올려서 상받아요 ㅋㅋ 몇개하셨는지 곗수 알아보러갑니다 ㅋ
덕분에^^ 동영상 기능 제대로 사용하고있네요~ㅎㅎ 오늘도 감사~♡♡♡