다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
데이트 할때!
44달성!
- 2017.06.20 15:25
- 119
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제가 평소에는 식단 조절을 잘 할수있는데 데이트 할때는 어떻게 먹어야 할까요?ㅠㅠ저 다이어트 하자고 같이 맛없는거 먹기도 그렇구...
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전 그날을 치팅데이로 같이 맛있는거먹되 양을조금만 한입만 이렇게해요ㅎㅎ
같이 먹고싶은 거 맛있게 먹되, 과하게 포만감이 들지 않도록 양을 조절합니다. 사람이 살면서 닭가슴살만 먹고 살 수는 없잖아요. 가끔 맛있는거 적당히 먹기도 하고 길게보고서 건강하고 꾸준하게 운동하면 좋을 거예요. 저 역시 그렇게 하고 있구요. ㅎㅎ
그냥 양을 적게 먹어요 먹고픈거 먹되..