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다이어트 고민&질문

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운동후 식사 고민

다신등급

soraragoo
  • 2017.06.20 12:17
  • 88
  • 2

운동하고 집에 오면 먹고 싶은게 너무너무 많은데 뭘 먹어야 운동효과도 있고 포만감도 느껴질까요??

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  • 초보
    Joeu17 2017.06.20 12:24

    아보카도, 진짜 먹어본 음식 중 포만감 최고에요.

    답글
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  • 초보
    에몽이닷 2017.06.20 12:21

    전 운동하고 오면 일단 탄산수 마셔요. 배불러서 음식생각 사라지더라구요.

    답글
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