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으헝 하시다가 쓰러지실듯.. 저도 어지럼증이 나서 예정 되있던 식단보다 더 늘렸어요..
몸무게는 많이 줄진 몰라도 이식단은 요요가 올뿐더러 근육도 다빠지는 식단이에요ㅠㅠ
단백질도 섭취하시고 골고루 많이 드셔야해요! 오히려 이렇게 빼다가 도중포기할가능성이 있는식단이에요.
좀더 늘리시는게 어떨까요?🙂