다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥 vs 반찬
알브이디
- 2017.06.19 20:06
- 108
- 4
평소 밥보다 반찬을 더 먹는 편인데 뭐가 더 좋은 걸까요? 탄수화물을 줄이려고 밥을 줄이기 시작했더니 밥은 반공기에서 2/3공기 정도 먹는 편이고 반찬은 먹던 대로 먹고요.. 조언 부탁드려요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
terria
-
2
forgetmenot41
N
-
3
ItzHoon
N
-
4
객댕
N
-
5
소소야님
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
꿀걸o 오오~~ 내일부터 해볼게요!!
드실때 입에 음식을 밥을 씹고있는 동안은 숫가락 젓가락을 내려놓으세요~!! 반찬양 줄이는데 아주 도움이 많이 됩니다 ^^ 식판을 이용하시는것도 좋구요^^
유행 네~ 감사해요~!!
지금 페이스 유지하는게 좋을 것 같아요~
밥 양은 줄이시고 반찬은 그대로 드시는 거잖아요?
하지만 반찬의 종류가 무엇이냐에따라 다르겠지만 짠것, 기름진것, 단것은 줄여서 드세요~