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어디서 봤는데 공복감 들때마다 오이,파프리카를 씹어먹으래요 저도 배고픈거랑 포만감은 못참아서요 마른미역도 먹어볼까까지 생각한다니까요ㅋ화이팅
물을 좀 마시면. 식욕이 좀 줄더라구요^^* 무작정 참다기 보단 조금씩 줄여보시는것고 좋지 않을까 생각합니다 ^^ 스트레스를 견디기 힘들면 나중에 폭식으로 이어지는 수가 있으니까요..