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다이어트 일기

01월 14일 (음식 989kcal, 운동 228kcal)

다신등급

뷰띠쁠쥬

  • 2016.01.14 09:58
  • 32
  • 0
아침식사 : 478kcal (48.33%)
딸기 65kcal
수제 플레인 요거트 112kcal
찐고구마 128kcal
삶은계란 94kcal
삶은계란 79kcal
점심식사 : 235kcal (23.76%)
훈제오리 140kcal
현미밥 61kcal
멸치고추장볶음 34kcal
저녁식사 : 176kcal (17.80%)
닭가슴살 152kcal
새송이버섯 24kcal
간식 : 100kcal (10.11%)
마트시식 100kcal
운동 : 228kcal
산책 걷기 228kcal
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