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다이어트 일기

06월 19일 (음식 897kcal, 운동 610kcal)

다신등급

코인팡
  • 2017.06.19 09:39
  • 47
  • 0

앱처음사용날

  • 음식
  • 운동

897/ 1906

610/ 318

성공
(1301)

아침식사 : 74kcal (8.25%)
[heyroo] BIG 드링킹 요구르트 74kcal

점심식사 : 498kcal (55.52%)
찹스테이크 498kcal

저녁식사 : 125kcal (13.94%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 125kcal

야식 : 200kcal (22.30%)
신타6 단백질보충제 200kcal

운동 : 610kcal
런닝머신 걷기 162kcal
인클라인 벤치프레스 88kcal
스미스머신 벤치프레스 80kcal
체스트프레스 84kcal
덤벨프레스 80kcal
덤벨 벤치 프레스 60kcal
크런치 14kcal
싯업 42kcal
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2017.06.19 조회수 : 87
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