다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제 식단 좀 봐주세요ㅠ
우산전해주기
- 2017.06.19 08:18
- 98
- 1
양상추 소접시로 2접시
토마토 반 개
노란 파프리카 반 개
바나나 한 개에 우유 1/4 넣어서 간 다음 소스로 뿌림
달걀 흰자 한 개
이 식단 어때 보이나요..? 괜찮나요?
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노른자가 흰자의 칼로리 2배이고 영양소가 많은 건 알지만 원래 노른자를 싫어하는 탓도 있고 그래서 안 먹습니당