한달 목표는 45kg에 체지방량 20
다들 화이팅이요!!><
아우웅
- 2017.06.18 23:48
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제가 핸드폰을 많이 안해서...ㅠㅠ 하지만 운동은 차근차근히 빠지지 않고 하고 있어요! 처음엔 49키로때 체지방은 26퍼 였는데 요즘은 한끼에 1키로(제가 대식가라서..ㅎㅎㅎㅎ)정도를 맘껏먹고 몸무게 47.5에 체지방 24퍼 정도가됐네요!! 운동!!ㅠㅜㅠ이 제일 중 요하다는걸 새삼 다시 깨달았습니다. 여러분도 힘내세요!!! 솔직히 한달엔 좀 무리였나봐요...ㅠㅜㅠㅜ그래도 체지방 20이될때까지 화이팅해봅시다!!
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