다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁고민..
푼수세리
- 2017.06.17 16:41
- 82
- 2
아침에 시금치바나나스무디 점심에 고구마1개 닭가슴살샐러드 먹었는데 저녁에 쉐이크를먹을까요 아님 점심처럼먹을까요 ...
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별바다 네 ㅠ감사해용 @~~ 저녁은현미밥먹어야겟어요!
하루 한끼는 일반식사하세요
잡곡밥이나 현미밥 밥공기에 저염식 야채위주로
안그러면 나중에 요요와요