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다이어트 고민&질문

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저녁고민..

다신등급

푼수세리
  • 2017.06.17 16:41
  • 82
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아침에 시금치바나나스무디 점심에 고구마1개 닭가슴살샐러드 먹었는데 저녁에 쉐이크를먹을까요 아님 점심처럼먹을까요 ...

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    푼수세리 2017.06.17 17:41

    별바다 네 ㅠ감사해용 @~~ 저녁은현미밥먹어야겟어요!

    답글
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  • 지존
    별바다 2017.06.17 16:46

    하루 한끼는 일반식사하세요
    잡곡밥이나 현미밥 밥공기에 저염식 야채위주로
    안그러면 나중에 요요와요

    답글
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