건강한 간식! 저도 간식을바꿔야겠어요‥ 벌크 인간사료용 쿠키를 두포대나 사둔게있어서 그것만 집어먹다보니 밥보다 간식때문에 살이 더 찌는거같네요 간식 반성되네용~
조만간 다 나눠줘버리고 이런 건강한아이들을 들여놔야겠어요

요거트 은근 복만감짱이네요 요거트만 아침대용 먹어도 배안고프네요

과일도 섞어 먹으면 더 맛나용~

달 덩이인줄알앗네요 ㅋ

요거트짱이죵 간식으로 ~~다욧할때 쾌변에도^^

나도할수있어 맞죠 견과류는 너무맛있죠 구운아몬드를 사시거나 생거 시장에서사서 구워보세요
볶은건 기름때문인지 단맛이좀 나는데 구은건 덜아삭하지만 먼가 맛있어요

아몬드 맛잇어보여요 ㅜㅜ 한번먹으면 계속손이가서 안먹고잇는데..ㅋㅋ

한번에다먹으면 음식으로치면 몰아먹는거기에 폭식이란생각이들어서요

전 구운아몬드먹습니다
하루15알먹구요
권장이 20알이기에 아침에 10개 낮에 6시간사이10개정도씩먹어요

저도방금 볶은아몬드샀어요!!^^ 4개만먹어야되나용ㅎ