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20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!

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다신등급

RoooNG
  • 2017.06.15 23:18
  • 47
  • 1

이틀 기록

6.14
점심 비빔국수와 저녁 카레라면으로 미친 식단먹었어요ㅠㅠ

이틀 기록

6.15
점심 강된장 저녁 미숫가루
강된장 나트륨 어마어마한거 첨 알았네요ㅠㅠ

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  • 다신
    베리비 2017.06.16 13:28

    식단은 단백질이 조금 부족한 걸 빼곤 괜찮은데 운동을 거의 안 하시네요.... 😢 운동도 조금 하시면 어떨까요?

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건강한 다이어트를 위한 최소 섭취 열량

2017.06.14 조회수 : 65
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