다이어트 일기
06월 15일 (음식 393kcal, 운동 138kcal)
행득
- 2017.06.15 22:03
- 47
- 0
파이팅
- 음식
- 운동
393/ 1870
138/ 312
성공
(1303)
점심식사 : 99kcal (25.19%)
10분
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 청포도 | 47kcal |
| 키위 | 10kcal |
| 참외 | 12kcal |
저녁식사 : 294kcal (74.81%)
15분
| 현미밥 | 145kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 5kcal |
| 청양고추 | 7kcal |
| 두부조림 | 28kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 편육 | 57kcal |
| 슬라이스햄 | 38kcal |
| 쌈장 | 10kcal |
운동 : 138kcal
| 보통 걷기 | 138kcal |
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