다이어트 일기
01월 14일 (음식 932kcal)
MANG
- 2016.01.14 07:54
- 9
- 0
아침식사 : 194kcal (20.82%)
| 계란말이/달걀말이 | 83kcal |
| 브로콜리 | 12kcal |
| 두부 | 71kcal |
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 434kcal (46.57%)
| 잡곡밥 | 186kcal |
| 계란말이/달걀말이 | 25kcal |
| 쇠고기미역국 | 74kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) | 30kcal |
| 돈까스 | 110kcal |
| 깍두기 | 9kcal |
저녁식사 : 304kcal (32.62%)
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 | 36kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 | 54kcal |
| 오징어튀김 | 94kcal |
| 찹쌀탕수육 | 120kcal |
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