다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
원래 골격근 수치는 늘었다줄었다 하나요?
HBell
- 2017.06.15 07:45
- 72
- 2
요새 다이어리 기록하면서 매일매일 골격근이랑 체지방률 체킹하는데,
체지방도 그렇고 골격근도 그렇고 늘었다 줄었다를 반복하네요?
체지방은 특별히 신경쓰이지 않는데, 골격근 줄어들면 은근 스트레스더라구요.
다들 이런가요? 왜 이런걸까요? 매일매일 조금씩 늘어야하는게 정상아닐까요...
그렇다고 단백질을 적게먹는것도 아닌데말이죠.
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