다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 10일째인 다이어터입니다.
화이팅해서빼자
- 2017.06.14 19:33
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하루섭취칼로리 1000내외이구요.
영양소는 과일포함 해서 골고루 먹으려고 노력하고있어요.
6시이후엔 금식하고있어요.
아직까진 잘 지키고있는데
제가 하는일이 활동적인 일이라 몸이 좀 힘드네요.
칼로리를 조금 높이는게 좋을까요?
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