다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
작심일일
라반
- 2017.06.14 11:38
- 70
- 3
작심삼일도 아니고 1일인데
포기할걸 아니까 이젠 다이어트하겠다는 마음도 안생겨요ㅜ
최근에 남이 찍어준 사진 보고 놀라서 다이어트 의지가 생겼는데
오래 유지할 수 있는 노하우가 있을까요?
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자신을 믿고 꾸준히 해야만해요
이대로 이모습으로 계속 살지
아니면 건강하면서 날씬한 모습으로 살지
의지가 중요하더라구요
전3개월째네요
꼬박 꼬박 내가먹는음식 적어가며
운동도 가끔은 쉬지만 하고요
의지를 활활 불태우세요 ㅎ
감사합니다!
혼자해서는 힘들더라구요~ 사실 주변에 드러내고하면 좋긴한데 그럼 먹고픈날 먹는것도 괜히 신경쓰이고.. 전 그래서 혼자했는데 다신에 그룹이있더라구요~ 그룹추천할께요~
같이 으쌰으쌰 응원도해주고 위로도해주고 서로 식단이며 운동일지올리면서 친근하고 힘이되더라구요^^ 그덕에 아직까진 순항하며 다욧중입니다~~