60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
오늘의 일지!
월급날
- 2017.06.13 21:10
- 45
- 7
오늘은 외근을 나가서그런가 평소보다 많이걸어서, 운동량이 처음시작이래 제일 많아요ㅎㅎㅎ
그런데요, 운동체크할때 세트로 체크하면 세트로 한 총횟수를 적나요. 아니면 세트당 횟수를적는건가요?
예를들어 런지를 세트당20번씩 3세트를했으면
3세트 60회로 적나, 3세트 20회로 적나..어려워서요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
월급날 ㅋㅋ그건진짜 맞아요~뿌듯한기분^_^운동많이하셨네요~화이팅!!^^
제이알준 네네! 감사합니당 앞으론 그렇게 적으려구요!!!
노랑사랑 제 다이어리니 그말도 맞긴한데ㅎㅎ 괜히 운동소모 칼로리가 높게나오면 운동을 열심히한거같아서 뿌듯해서요ㅎㅎ
미을 아 그렇구나 제가 운동량을 지금까지 작게적고있었네요 앞으론 그렇게해야겠어요.
저도 그렇게 운동많이하는편아니에용ㅎㅎ
다른분들과비교하면 새발의피죠ㅠㅠ
3세트60회가 맞을듯해요~^^
아무때나적어도 상관없어요~자기만 알아먹데 적으심되구요~중요한건 내가 이렇케운동했다는메모로 하시면 될꺼같아요~나중에보더라도
3세트 60회요 ㅎ 저눈 너무 오래서있었더니 다리가 부어서 ㅠ 운동 열심히 하시는거보면 대단하세요