dkrlalth 처음 한 열흘정도는 최소한 적게 먹자해서 한두가지만 먹고 안먹고 했는데 그러다보니 영양이 안맞아서 안되겠더라구요
기왕하는거 조금씩이라도 맞춰먹으려고 노력하고있어요
대신 채소 많이ㅜㅜ
고기많이 먹을수있는 그날까지 화이팅!ㅋㅋㅋ

식판에 여러음식들이 있어서 다이어트가 아니라 진짜 제대로 밥먹는느낌인거 같아요

떡진머리 네 기왕 다이어트하는거 배부르게 먹고 살빠졌음 하는 마음에 단호박을 찾게되네요..ㅋㅋ

jerrybaby 맞아요 ! 단호박이 칼로리도 고구마보다 훨씬 착하고 포만감도 크구 달달하니 맛있는것같아요 !

떡진머리 ㅋㅋㅋ 저도 처음엔 이게 뭘까 하다 인터넷보니 찜이 29칼로리더라구요
아이유도 칼로리 낮아서 단호박다이어트했다 이런기사도 본거같고..ㅋㅋ
덕분에 요즘 고구마대신 단호박찜 먹지요~

jerrybaby 사실 저도 단호박찜으로 등록해야할지 단호박으로 등록해야할지몰라서 물어본거예요 ☺ 칼로리가 너무 차이나서 고민되더라구요ㅜㅠ

떡진머리 네 항상 쪄먹어서 그렇게 기록하는데 혹시 아닌가요?ㅜㅜ
100그람에 29칼로리더라구요

jerrybaby 혹시 칼로리를 다이어리에 기록하실때 단호박찜으로 기록하시나요 ?

떡진머리 보통 100그람정도 먹고 오늘은 70그람이더라구요

언제나봄날^^ 남편이랑 애들 저녁차리면서 일반식 살짝 먹었는데 역시.. 한식은 좋아요ㅋㅋ