다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그룹pt 받아보신 분?
스느
- 2017.06.13 12:30
- 114
- 1
그룹pt 대략 어떤 식으로 진행이 되는건가용...? 이번에 받아보려구해요!
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받는사람 여러명, 샘은 혼자 시범보이고 따라하고 그런식으로 진행하는데 자세를 세세히 잡아줄수 없어요
어깨가 굽었거나 평소 유연성이 부족하시면 개인pt먼저 받고 나중에 단체받으시는게 운동효율성이 더 좋을것 같아요