[다신 8기] 식단관리반
[다신8기 일일미션 06/13(화) 완료]+[식사량조절] 2일차(수정중)
냠냠고냥a
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- 2017.06.13 08:56
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😧😧😧 이 저질체력...
![[다신8기 일일미션 06/13(화) 완료]+[식사량조절] 2일차(수정중)](https://data.0app0.com/diet/Board/2930/wm_2929252_1497428542_1.jpg)
🌙전날 취침시간-2시
🌞기상시간-7시
🍙아침(8시반)
-삶은계란 2개, 방울토마토, 크래미
🍙간식(12시)
-잡채, 도토리묵, 수박
🍙점심(1시반)
-부추, 팽이버섯, 계란2개, 데친브로콜리, 대추방울토마토
(올리브유, 소금 후추간)
🍙간식(4시)
-후라이드치킨 한조각, 양념치킨 한조각
🍙간식(7시~8시반)
-나쵸칩, 아이스커피, 아메리카노
😧수분섭취-8잔
😊활동량-야구장가서 응원 들뜀
점핑잭 ㅡㅡ+
😲하루소감-양은 많이 안먹었으나 칼로리는;
뭐 아무튼...야구장가서 시합보다가..미션 생각에 9회말까지 안보고 돌아옴 ㅋㅋㅋ
혼자 진행이 아니라 팀 미션이라 책임감이 ㅋㅋㅋ
![[다신8기 일일미션 06/13(화) 완료]+[식사량조절] 2일차(수정중)](https://data.0app0.com/diet/Board/2930/wm_2929252_1497428542_2.jpg)
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식단잘짜서드시고있네요~.^^*
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