60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
6.12
옐로우러브
1
- 2017.06.12 18:28
- 49
- 4
짐볼복근운동 넘힘드네요
낮에과식해서 저녁은 이따가 사과한개로
천천히먹을예정이예요
다여트시작한지 한달 다 되어가네요
몸무게 재는건 집착안할려구요
스트레스받을까봐요
대신 눈바디랑 옷크기로 가늠해요
모두들 오늘하루도 마무리 잘하세요^^
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옙!!...고맙슴다.
날으는중년 ㅋㅋㅋㅋ저두중년이예요~운동한지는10년이 훨 넘어서 이만큼은해요~요즘 독이올라 식이도 지킬려고 엄청노력중이예요~대걸레질 크게크게 화이팅!!^_^
식사...오타
오늘 운동 소모 칼로리랑
시사 하신 칼로리랑 거의 똑같네요.
결국 단식 하신거네요.
🙌🙌🙌🙌🙌
경이로와요.
자극받아 뒹굴뒹굴 Tv나 볼까 했는데
대걸레질 하려고요.
큰 동작으로요...
다시한번 화이팅입니다!