20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
62킬로 진입!
여신공주
- 2017.06.12 15:58
- 45
- 2
근손실 없이 체지방만 줄이려고 하고있어요. 처음에 단호했던 의지가 살짝 약해져서 이것저것 먹고싶어 지네요 ㅠㅠ 보상데이를 한번 가져볼까 하고 있어요. 과식하지 않아야 할텐데😅
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베리비 감사합니다 ><
축하해요!!! 😆🙌 보상데이를 가지더라도 먼저 칼로리를 검색해보고 한 끼에 700칼로리 안으로 되게 적당히 조절해서 드시면 되지 않을까요? ㅎㅎ 앞으로도 파이팅입니다!!