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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

혹시 나트륨 효과적으로 제거하는 비법도 있을까요?

다신등급

후려훈

  • 2017.06.12 10:53
  • 93
  • 2

궁금 합니다ㅎㅎ

라면은 끈었는데...

쉽지안은거 같아요ㅠ

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  • 다신
    말하는대로!! 2017.06.12 23:12

    본인이 스스로 짜지않게 먹으려는 노력을
    해야될것같더라구요~~ 언제까지
    저염식만 할수는 없는거고 저염식만하다
    일반식먹으면 많이 붓기도 하던데
    너무 짠음식은 씻어먹든다던지
    소스를 줄여먹는다던지 해야될듯요.
    저는 의식적으로 덜 먹으려고 하지만
    외식이나 한식먹은후 코코넛 음료를
    마시고 항상 토마토,바나나 같은
    칼륨이 풍부한 음식을 먹으려고 해요~

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  • 초보
    후려훈 2017.06.12 23:34

    코코넛 음료가 있었군요!
    감사합니다!!

    답글
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