다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식으로 채소폭식을 할 경우?!ㅠ
#SweetRain
- 2016.01.13 22:44
- 510
- 5
...
역시 채소라도 야식으론 네버 안대는거게찌요..?ㅠ
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글게욥.. 전 밤의 식탐을 대비해서 곤약국수를 사두긴 합니다만 ㅠ
그래도 밤에 드시는 거라서....
드레싱 없이 가 핵심이지요 ㅎ 저는 참고로 한참 살뺄때(지금은 유지 중) 야식으로 두부 반모 전자렌지 돌려서 올리브유 뿌리고 참기름은 향만 살짝 나도록 1방울 첨가해서 먹었어요. 첨 드실때 무리 없으면 그대로 드시구요 만약에 콩비린내 역하시면 양념장 티스푼 "등"으로 한 번 떠서 두부에 골고루 발라서 드시면 좀 나아요.
풀은 많이 드셔도 상관없을듯해요 ㅋ
어디서 봤는데 채소는 과식이라 해봤자 겨우 밥한공기 칼로리가 된다고 양껏먹어도 좋다더라구요