월급날 꼭 같이 5자로 같이 바꿉시다~월급날님~~^_^일지매일올리면 진짜 열심히하게되요~화이팅!!^^

월급날 옼ㅋㅋㅋ 저는 그렇게 하다가 너무 배고파서 안되겠더라구욬ㅋㅋ 반찬으로 채소 볶은거랑 어린잎채소 닭가슴살 간장양념 해서 잡채처럼 먹는 식으로 하고 있어욬ㅋㅋ 맛있어욥ㅋㅋㅋ

그대가 감사합니당~ 열심히할게요

IREN. 그런가요?ㅠㅠ 더열심히해야겠어요. 식단은 사실 조절한건 없어요...다만 간식을 안먹거나 먹어도 견과류나 과일같은거로 대체했구요..
저녁마다 닭가슴살을 먹을예정이에요ㅋㅋ

노랑사랑 감사합니당 화이팅할게요

음~ 월급날 좋네욤~~ ^^

하다보니까 운동량이 늘어난거죠ㅋㅋㅋㅋ 진심 동작 한개하는데 벅차고 몸이 움직이질 않던 시기를 지나서 기본 4~50개를 1세트 하는 날도 오고 그러더라구요ㅎㅎ그나저나 식단 잘 하시는 것 같아요~ 저는 삼천칼로리 넘기고 그랬는데^^;;;

닉넴좋네요~월급날~~화이팅!!^_^