70~80kg대 여인들 방
2.6kg 빠졌어요. 아직 운동은 시작 전이구요^^
슬픈꽃사슴
- 2017.06.11 09:31
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족저근막염이 회복이 늦네요. 병원에서 가르쳐준 스트레칭과 족욕은 매일 챙겨 하고 있는데, 아직 운동은 시작 못하고 있어요.
발을 위해서나, 건강을 위해거라도
체중 감량은 필수인것 같아요.
이번 주. 다시 화이팅 해 봅니다.
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서원예원맘 운동도 해야하는데. 발 핑계를 대고 차일피일 미루는 중이예요. 스트레칭으로만 시작했거든요
노랑사랑 댓글 주시니. 더 긴장이 되네요.ㅎㅎ
운동도 못하시는데 감량을 하시고~ 저같음 덮어놓고 먹었을거에요ㅜㅜ 화이팅~~^^ 응원합니다
ㅋㅋㅋ잘되었네요👏👏👏식이조절잘히시면서~족저근막염 족욕도 좋을걸요??