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닭가슴살

다신등급

시현s
  • 2017.06.09 13:23
  • 128
  • 1

200g 소포장된걸 샀는데 오븐에 굽고나면 무게가 거의 100에 가깝게되네요. 이런 경우 닭가슴살 칼로리 계산은 조리후 무게로 해야하나요?

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  • 지존
    지니빵 2017.06.09 16:59

    포장지에 쓰여있는 칼로리로 보시면 돼요~
    아니시면 그냥 생닭 무게 기준으로 계산하시면돼요
    얼마나 수분증발했는지 알길이없어서..

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