다이어트 일기
06월 08일 (음식 782kcal, 운동 209kcal)
살빼면절세미인
- 2017.06.08 22:05
- 38
- 0
운동을 못한 하루였다..!!
- 음식
- 운동
782/ 996
209/ 166
성공
(257)
아침식사 : 263kcal (33.63%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 땅콩조림 | 81kcal |
| [오뚜기] 카레 약간매운맛 | 22kcal |
오전 간식 : 50kcal (6.39%)
| 글램카페 오리지널 | 15kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
점심식사 : 268kcal (34.27%)
| 찐고구마 | 195kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 65kcal |
| 옐로우 파프리카 | 8kcal |
오후 간식 : 67kcal (8.57%)
| 수제 플레인 요거트 | 37kcal |
| 야미봉 식이섬유 카라멜 | 30kcal |
저녁식사 : 110kcal (14.07%)
| 글램쉐이크 곡물맛 | 110kcal |
야식 : 24kcal (3.07%)
| 치아씨드 | 24kcal |
운동 : 209kcal
| 보통 걷기 | 209kcal |
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