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다이어트 일기

06월 08일 (음식 832kcal, 운동 300kcal)

다신등급

cjh519
  • 2017.06.08 20:40
  • 28
  • 0

  • 음식
  • 운동

832/ 1119

300/ 186

성공
(401)

아침식사 : 344kcal (41.35%)
계란후라이 89kcal
김치찌개 72kcal
쌀밥 147kcal
파김치 18kcal
잔파무침 18kcal

점심식사 : 357kcal (42.91%)
쇠고기등심 327kcal
마늘 23kcal
양송이버섯 7kcal

오후 간식 : 46kcal (5.53%)
수박 46kcal

저녁식사 : 85kcal (10.22%)
양배추샐러드 57kcal
방울토마토 1개 14kcal
잔파무침 14kcal

운동 : 300kcal
자전거 300kcal
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2017.06.11 조회수 : 157
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