다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동하는데 자꾸 지쳐요..ㅠ
모어
- 2017.06.08 20:04
- 138
- 2
주말엔 아침점심저녁 운동해도 신나고 안지치는데..평일엔 학교가고 학교가 멀어요..한시간 반거리라..학교 도착하면 땀흘리고 틈틈히 스쿼트하고 걷는데 집에 도착하고 운동하려하면 10분도 못하고 지쳐서..ㅠ 하늘자전거랑 허벅지 운동, 복부운동 이렇게 해도 괜찮을지..ㅠ 주말에 하는것도 하려니 자꾸 지치고 힘들고..ㅠ
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공부하면 칼로리 소모가 많이되어서 지칠수밖에 없어요ㅎㅎ 스트레칭이랑 간단한 근력정도만 해주셔도 많이 먹지만 않으면 학교다닐땐 살 많이 안쪄용
너무 빡세게 하는것 같아요