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하실수있어요! 플랭크 진짜 큰도움됩니다 저도 아직 한번에는 못버티고 나눠서하는데 요가할때 안되던동작도 이거하고 곧잘 따라하게되더라구요 코어가 확실히 탄탄해지는 기분입니다ㅎㅎ 힘내세요
와... 대단하십니다ㅎ