자유게시판
무릎에 무리 안가는 운동 추천 좀 해주세요
아 옛날이여~~ 45키로
- 2014.09.16 23:41
- 282
- 3
작년초 스피닝 3개월 하고나서
무릎이 망가졌어요
그렇게도 튼튼하던 무릎인데
이젠 스트레칭이나 가볍게 걷는 것만 하고 있어요
무릎에 무리 안가는 운동 추천 해주세요
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