다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이틀연속 술...
매그도
- 2017.06.07 20:38
- 155
- 2
금토 이틀간 어느 하나도 뺄수없는 술자리 약속이 잡혔어요
아침 점심 소식하고 저녁약속 가게되면 폭식할까봐 겁나는데
그렇다고 또 가서 깨작거릴 자신은 없고..ㅠ 의지문젤까요
어떻게 하면 될까요ㅜ
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오히려 아침 점심을 너무 적게 먹으면 저녁약속에서 폭식을 할 가능성이 높아진다고 하더라고요... 아침 점심을 단백질 위주로 적당하게 드신 뒤 술 마시러 가기 전에 토마토 같은 걸로 적당히 배를 채워 가시면 어떨까요? 그리고 술 마시는 도중 안주 드시는 것 보다 물을 자주 마시면 숙취해소도 빠르고 화장실 들락거리느라 음식도 많이 못 먹게 되는 장점이 있습니다 ☺️
그래도... 역시 술약속 잡으면 칼로리 만땅... 이져... ㅠㅠ
베리비 배채워가는건 생각도 못했네요ㅋㅋㅋ 물이랑 잔뜩먹고 입맛을 내린뒤에 가겠습니당 감사해요~