지금 2주차인데...
양양210
다이어트 저번주부터 시작했어요!!배는 조금 빠졌어요..근데 몸무게 차이는 잘 안나네요ㅠㅠㅠㅠ저녁안먹고 이소라 다이어트 하거든요...언제쯤 빠질까요..??
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최소 한달, 길게 3개월 잡으셔야 조금씩 태가 나실거예요! 원래 과체중이셨으면 한달째부터 티가 더 많이 날 것같고, 보통에서 마름으로 가시려는 분들은 3개월 이상 보셔야 눈바디 차이가 드라마틱하게 나는 것 같아요! 그저 일상이다 생각하시고 열심히 한만큼 몸 안에선 변화하고 있으니까 내몸을 믿고 기다리며 노력해주셔요!💪🏻
저도발표기다리고있습니다~.
30일 플랭크 5일차 성공!
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