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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 ㅠㅠ

다신등급

뿌까츄
  • 2017.06.07 13:29
  • 68
  • 2

일주일에 5번정도 한시간씩 걷고는 있는데 근력 운동이 문제네요 ㅠㅠㅠ간단하게 할 수 있는 근력운동 있을까요?ㅠ

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  • 정석
    Buffalo 2017.06.07 14:04

    홈트레이닝 관련된 영상들 많이 찾아서 해보시구요, 헬스장 가시는게 제일 좋긴한데.ㅠ ㅠㅎ

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  • 정석
    산적쓰 2017.06.07 14:01

    저도 근력이 문제인 사람인데ㅠㅠ 플랭크, 런지, 스쿼트 3개 한달챌린지 진행중이에요!! 걷는건 유산소운동이니 다신트레이너 어플깔아서 진행해보세요!

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