다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하기싫은날어떻게하시나요...
민똥11
- 2017.06.06 21:36
- 143
- 4
오늘치팅데이가지고왔는데운동하기너무싫네요...ㅜㅜ
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운동은 동기부여로 하는게아니라, 규율로 하는거라고 들었습니다!!ㅎㅎ 화이팅!
민똥11 충분하실거같애요~^^
라인을만들자 그래도될까여...ㅜㅜ그럼스트레칭이랑플랭크만하구자야겠네요!!ㅜㅜㅜㅜ걱정
전 운동하기 싫으면 쉬어요 ㅎ 매일 운동하는것보다 일주일 1~2번은 쉬는게 근육도 쉬고 더 좋다고 하더라구요 ㅎㅎ 내일부터 다시 으쌰으쌰 하셔도 되지않으싱까요??^^